預防牛皮癬需要從多個方面入手，包括保持良好的生活習慣、注意皮膚護理、避免感染、調節心理狀態、合理飲食等。 1. 保持良好生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運動，增強體質，如慢跑、游泳等。 2. 注意皮膚護理：選擇溫和的洗浴用品，避免過度清潔損傷皮膚。注意保濕，可使用凡士林等保濕產品。 3. 避免感染：注意個人衛生，勤洗手。季節變換時注意保暖，預防感冒。 4. 調節心理狀態：減輕壓力，保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 5. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。戒煙戒酒。 總之，預防牛皮癬需要長期堅持上述措施，養成健康的生活方式，才能有效降低發病風險。

牛皮癬雖然有一定的遺傳幾率，但是并不是所有的都會患病，因為好多的患者都會很多種疾病都有可能把這種疾病的信息傳給下一代，但必須有后天的誘發因素才能表現出來。同樣，是否患牛皮癬是由后天條件所決定的。目前雖然無法修改基因但我們唯一能做到的就是針對性的康復治療，事實上遺傳性的和后天性的治療效果是一樣的，關鍵在于對癥治療，所以患者不用過于擔心遺傳不遺傳的問題，造成不必要的精神負擔的...,

牛皮癬初期癥狀是，紅色的丘疹或斑丘疹，以后會逐漸擴大或融合成片，變成鮮紅或深紅色，高出皮膚，邊緣清楚，周圍有炎癥紅暈，表面覆蓋多層灰白色或銀白色鱗屑，輕輕刮除表面鱗屑，漸漸露出一層淡紅色發亮的半透明薄膜，稱為薄膜現象，這是角質層被剝落后露出的荊棘細胞層，若再刮除薄膜，會將真皮乳頭層頂部毛細血管刮破，出現許多小的出血點```

你好，忌食西紅柿，因這些食物中含有大量維生素C，維生素C能阻止多巴酶氧化成多巴色素，而多巴色素能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食品如桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等盡量少吃或不吃。

你好，一般牛皮癬有急性發作，慢性經過，復發傾向。發病與季節有關，有些人是夏季增多，秋冬緩解，有些人是冬春復發，夏秋緩解。由于普通百姓對于專業的醫療知識掌握得相對不足，因此確診工作還需要醫生進行，然后醫生根據不同個體的癥狀表現，給出相應的治療方案。