13 歲長期戴眼鏡出現鼻梁凹陷、太陽穴有白印、摘鏡后容貌不佳等情況，可通過改善視力、眼部按摩、選擇合適鏡架、養成良好用眼習慣、借助醫美手段等來解決。 1.改善視力：可以考慮佩戴角膜塑形鏡，或等到成年后進行近視手術，如全飛秒激光近視手術、半飛秒激光近視手術等。 2.眼部按摩：經常輕柔按摩眼周，促進血液循環，緩解眼部疲勞，減輕眼周肌肉緊張。 3.選擇合適鏡架：挑選輕便、材質好的鏡架，減輕對鼻梁和太陽穴的壓迫。 4.養成良好用眼習慣：控制用眼時間，避免長時間近距離用眼，增加戶外活動，多眺望遠方。 5.借助醫美手段：在成年后，若白印明顯，可咨詢專業醫美醫生，通過激光治療等方法改善。 總之，要解決這些問題需要長期堅持，同時要有耐心和信心。隨著年齡增長和采取有效的措施，情況會逐漸改善。

你好，這個是正常的，因為你已經習慣戴眼鏡了，如果不戴什么都看不見的