瘙癢癥患者在飲食方面需要注意，多吃新鮮果蔬、富含維生素的食物、高纖維食物、優質蛋白食物、具有清熱利濕作用的食物等，有助于緩解癥狀。 1. 新鮮果蔬：如蘋果、香蕉、橙子、青菜、西紅柿等，富含維生素和礦物質，能增強皮膚抵抗力。 2. 富含維生素的食物：維生素 A 可維持皮膚正常功能，如胡蘿卜、南瓜；維生素 E 能抗氧化，如杏仁、黑芝麻。 3. 高纖維食物：如燕麥、糙米等，促進腸道蠕動，利于體內毒素排出。 4. 優質蛋白食物：像雞肉、魚肉、牛奶等，為身體提供營養，增強體質。 5. 具有清熱利濕作用的食物：例如薏米、綠豆，有助于減輕體內濕熱，緩解瘙癢。 總之，瘙癢癥患者的飲食調整只是輔助治療，還需配合醫生的治療方案，并注意避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，保持良好的生活習慣。

根據你目前描述的這種情況如果經常出現皮膚搔癢實際上是由于身體適應能力減退。或者是營養不良的現象所導致的。所以在這種情況的時候我們一定要保持飲食清淡口服一些復合維生素片，葡萄糖鈣加鋅口服溶液多種維生素口服液。平常飲食要保持飲食清淡多吃一些新鮮蔬菜和水果。