手臂自殘流血后盡快恢復需要注意傷口清潔、止血包扎、預防感染、促進愈合以及心理調適等方面。 1.傷口清潔：用生理鹽水沖洗傷口，去除傷口周圍的污垢和異物，避免感染。 2.止血包扎：如果出血較多，可用干凈的紗布或毛巾按壓傷口止血，然后用繃帶包扎。 3.預防感染：可涂抹碘伏消毒，口服抗生素如阿莫西林、頭孢克洛、羅紅霉素等預防感染，但需注意藥物過敏情況，使用前應咨詢醫生。 4.促進愈合：保持充足的休息和營養，多攝入富含蛋白質、維生素 C 和鋅的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于傷口愈合。 5.心理調適：自殘行為往往與心理問題相關，建議尋求專業心理醫生的幫助，解決心理困擾，避免再次出現自殘行為。 手臂自殘流血后要及時正確處理，同時關注心理健康。如果傷口較深、流血不止或出現感染癥狀，應立即前往醫院就診。

病情分析：你好，首先要看你傷口的情況是怎么樣的，屬于皮外傷害是已經傷到肌肉或神經血管，還有受傷的傷口有無感染。一般的皮外傷口處理可以通過用碘伏或酒精消毒傷口皮膚，避免傷口的感染，保持傷口的干潔來讓傷口較快的恢復。而感染傷口則需要通過徹底的清創，去除壞死的組織后觀察一段時間如無感染的話必要是給以縫合來幫助傷口恢復。

您好，您是什么樣的情況呢，沒寫清楚是什么樣的情況，沒辦法給您提供建議的，建議您重新提問一下

首先。勁量少對傷口進行用藥。頻繁的換藥對傷口是會有很大的傷害的。增加維生素C的攝入量可以在一定程度上增強機體的抗病能力、促進傷口愈合。比如新鮮的蔬菜和水果:菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等多吸收還有鋅。蛋白質，脂肪的食物對傷口的快速愈合也是有效的希望我的回答對你有所幫助

適宜傷口愈合的食物鋅缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。脂肪脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。葡萄糖糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。蛋白質飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。維生素A能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。維生素C可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫