膝關節內側疼痛十天，且因長時間站立引起，可能是肌肉勞損、韌帶損傷、關節炎、半月板損傷、滑膜炎等原因所致。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1. 肌肉勞損：長時間站立使肌肉持續緊張，產生勞損。可通過熱敷、按摩緩解，口服布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥減輕疼痛。 2. 韌帶損傷：站立姿勢不當可能拉傷內側韌帶。需減少活動，佩戴護具，服用雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物。 3. 關節炎：常見的骨關節炎，關節軟骨磨損。除休息外，可服用硫酸氨基葡萄糖膠囊，保護關節軟骨。 4. 半月板損傷：多由外傷或退變引起。輕度損傷以保守治療為主，如服用美洛昔康片緩解疼痛。嚴重時可能需手術。 5. 滑膜炎：滑膜受刺激產生炎癥。要限制活動，口服塞來昔布膠囊，也可進行關節穿刺抽液。 膝關節內側疼痛原因多樣，治療方法也各有不同。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院骨科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，日常要注意避免久站，保護膝關節。

34歲男膝關節內側疼痛十天我的工作是長時間站立!考慮你的情況建議進行按摩治療!但是建議你最好到醫院檢查下以確診病因!祝健康

中年男性工作是長時間站立膝關節內側疼痛考慮骨關節炎建議到醫院拍膝關節平片平時盡量減少站立時間.必要時注射玻璃酸鈉

側副韌帶損傷以內側副韌帶損傷較多.損傷后膝關節內側或外側劇痛腫脹行走困難膝關節不能完全伸直.有明顯壓痛壓痛點常在股骨和脛骨的內外側髁部.治療：側副韌帶部分損傷的應將膝關節置于略屈曲位制動使副韌帶松弛利于愈合.外敷接骨散或活絡散瘀的中草藥消除腫脹減輕疼痛幫助愈合.完全斷裂的應盡早手術修補斷裂的韌帶避免以后關節不穩定影響膝關節功能.

男34歲長時間站立膝關節內側疼痛可能是積累慢性損傷可以吃一些活血化瘀的中藥用熱水袋熱敷不要長時間站立