流產后身體較為虛弱，用涼水洗手可能會導致寒氣入侵，引起不適。手腕和肩膀疼可能與著涼、勞損、姿勢不當、關節炎、神經受壓等有關。 1.著涼：流產后身體抵抗力下降，用涼水洗手易使局部血管收縮，血液循環不暢，導致疼痛。應注意保暖，可熱敷疼痛部位。 2.勞損：長時間上網，手腕和肩膀肌肉持續緊張，產生勞損。需適當休息，避免長時間保持同一姿勢。 3.姿勢不當：上網時坐姿或手部擺放位置不正確，加重關節負擔。應調整姿勢，保持正確體位。 4.關節炎：本身有關節炎基礎疾病，流產后身體變化可能誘發或加重。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5.神經受壓：頸椎問題可能壓迫神經，引起上肢疼痛。必要時進行頸椎檢查和治療。 總之，流產后要注意身體保養，出現疼痛應及時就醫，明確原因，采取相應措施。同時，要注意休息，避免勞累和再次著涼。

最好少喝涼水，首先涼水刺激胃，易引起消化不良、胃部不適等。其次涼水里含鈣質多，常喝容易引起結石。最好喝白開水，經過沸騰的水已初步殺菌了，又養顏又養胃，比生水要好些。

對身體有一定的影響的哦，建議來例假就不要喝冷水了，祝心情愉快

像你這樣的情況的話，只是用涼水洗手的話問題不是很大，不用擔心的。右手手腕和肩膀疼的話，可能是由于上網的原因造成的。首先就是說要少上網，再就是上網的時候可以間歇的做一下活動。