小指長凍瘡后出現腫、癢和影響美觀的情況，可通過保暖、藥物治療、物理治療、日常護理及飲食調整等來改善。 1. 保暖：凍瘡是低溫導致的，應注意手部保暖，外出戴手套，室內保持適宜溫度。 2. 藥物治療：使用凍瘡膏、維生素 E 軟膏、多磺酸粘多糖乳膏等，能促進血液循環，減輕癥狀。 3. 物理治療：紅外線照射、氦氖激光等物理療法，有助于緩解凍瘡。 4. 日常護理：保持手部清潔，避免搔抓凍瘡部位，防止感染。 5. 飲食調整：多吃溫熱、富含維生素和蛋白質的食物，如羊肉、雞蛋、蔬菜等，增強身體抵抗力。 凍瘡的治療需要綜合多種方法，并且要堅持。同時，要注意預防凍瘡的再次發生。如果凍瘡癥狀嚴重或長時間不愈，應及時就醫。

您好,看了您的情況為您做以下分析：1.鮮芝麻葉適量,放在生過凍瘡的部位,用手來回揉搓20分鐘左右,讓汁液留在皮膚上,1小時后再洗去,每日1次,連續1周.2.吃西瓜時,將西瓜皮適當留得厚一些,形成白中稍帶紅的樣子,用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位,每次3分鐘,每日1次,連續1周.3.紅辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟腦3克搖勻,使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位,每日2次,連續1周.4.生姜60克,搗爛,加入白酒100毫升,浸泡3天即成.使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位,每日2次,連續1周.5.白茄根60克,花椒10克,水煎熏洗易患凍瘡處,每日1次,每次10-30分鐘,1日1劑,連續1周.上述幾法,任選1種,連續5-7天,即可有效地預防凍瘡發生.

凍瘡是由于受凍后人體血氣不旺,貧血等原因造成血管瘀血,因為瘀血,所以有腫,因為瘀血,所以有癢.根治凍瘡的唯一辦法就是打通瘀血,別的辦法都如隔鞋搔癢,只有瘀血打通了,腫才能消,癢才能止,凍瘡才能根治.

每年冬天手上就起凍瘡有凍瘡體質者,可在入冬前一月增加維生素A,C及礦物質的食入,可口服煙酰胺片0.1克,日3次,鈣片0.5克,日3次,以提高機體耐寒力.也可在凍瘡好發部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密閉浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次.中藥治療可內服“人參養榮湯”：當歸12克肉桂10克白芍12克川芎12克桂枝10克生姜皮10克（無此藥時可用干姜8克代替）黨參18克黃芪18克雞血藤30克,煎水內服.祝你早日康復

您好,凍瘡是比較頭疼的,建議你多穿衣服,保持手部溫度,平時多搓手.治療上沒有特效的藥物,簡單的用云南白藥治療有良效.其方法是：凍瘡未潰破者,用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷,并注意保溫.凍瘡已潰破者,將患處洗凈后,直接撒云南白藥藥粉于創面,用消毒紗布包扎,數日內可愈良方體育鍛煉法加強適合自身條件的體育鍛煉,如練氣功,跳舞,跳繩等活動,或利用每天洗手,臉,腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進血液循環,消除微循環障礙,達到“流通血脈”的目的.溫差水泡法取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,如此每天重復3次,可以鍛煉血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發生.