長期不工作出現(xiàn)失眠且出虛汗的情況，可能與心理因素、生活習慣、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)缺乏、疾病影響等有關(guān)。 1.心理因素：長期不工作可能導致心理壓力增大，產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，進而影響睡眠，引起虛汗。可通過心理疏導，如與親友傾訴、參加心理咨詢等方式緩解。 2.生活習慣：作息不規(guī)律，如熬夜、白天睡眠時間過長等，會打亂生物鐘，影響睡眠質(zhì)量，導致虛汗。應(yīng)調(diào)整作息，保持規(guī)律的起居。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：長期不工作可能使生活節(jié)奏改變，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，如甲狀腺功能異常等，引發(fā)失眠和虛汗。需要進行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢測，明確診斷后對癥治療。 4.營養(yǎng)缺乏：飲食不均衡，缺乏某些維生素（如 B 族維生素）和礦物質(zhì)（如鈣、鎂），可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導致失眠和虛汗。需注意飲食營養(yǎng)均衡，適當補充營養(yǎng)素。 5.疾病影響：一些疾病如神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等，也會出現(xiàn)失眠和虛汗的癥狀。可在醫(yī)生指導下使用藥物治療，如谷維素、維生素 B1 等。 長期不工作后出現(xiàn)失眠和出虛汗的情況，需要綜合考慮多方面因素。建議保持良好的心態(tài)和生活習慣，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，根據(jù)你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的。治療建議口服谷維素，健腦補腎丸和安神膠囊。另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

你的情況我認為是由于身體腎虛造成的這些癥狀的服用六味地黃丸就會好一些的，平時注意多飲水

你好！我想請問一下你為什么不上班嗎？您能具體說下您的飲食起居嗎？我覺得您是體虛或者是因為你心里有什么事！所以會這樣

你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!