24 歲出現頭暈腦脹、頸椎酥軟、脖子僵硬、便秘、回憶增多、記憶力減退、憋氣、心跳快等癥狀，可能是由不良生活習慣、頸椎疾病、心理因素、神經衰弱、心血管問題等引起。 1.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動、飲食不規律等，會導致身體機能紊亂。應調整作息，保證充足睡眠，適度運動，均衡飲食。 2.頸椎疾病：長期低頭或坐姿不當可能引發頸椎病變，壓迫神經和血管。要注意頸部姿勢，多做頸部伸展運動，必要時就醫治療。 3.心理因素：工作或生活壓力大，精神緊張，可能產生焦慮、抑郁情緒，影響身體。需學會放松，如冥想、深呼吸，必要時尋求心理輔導。 4.神經衰弱：長期精神緊張、用腦過度可能導致神經衰弱。要注意勞逸結合，避免過度用腦，可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經。 5.心血管問題：如心律失常、心肌缺血等，可引起心跳快、憋氣。需進行心電圖等檢查，明確病因，根據情況使用美托洛爾、穩心顆粒等藥物。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。如癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.

你好。這是可以服用谷維素進行治療，注意飲食。用山藥200克、蓮子100克、酸棗仁100克，將上述材料共研成細末，每次取藥末20克，加水適量，煮成稀粥一碗，加糖少許食之。每天晚上服食一次，連用10天為一個療程。可治療失眠多夢，神經衰弱。