灰指甲是由皮膚癬菌、酵母菌和非皮膚癬菌性絲狀真菌引起的指（趾）甲感染。經常做美甲導致指甲變薄受損，易感染真菌引發灰指甲。初期治療方法包括外用藥物、口服藥物、注意個人衛生等。 1. 外用藥物：可選用阿莫羅芬搽劑、環吡酮胺乳膏、硝酸咪康唑乳膏等，涂抹于病甲處，需堅持使用。 2. 口服藥物：如伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等，但這些藥物可能有一定副作用，應在醫生指導下使用。 3. 注意個人衛生：保持指甲清潔干燥，避免與他人共用指甲刀、拖鞋等物品。 4. 修剪指甲：定期修剪病甲，但要注意避免剪破皮膚，防止感染加重。 5. 增強免疫力：適當運動、均衡飲食、保證充足睡眠，有助于提高身體抵抗力，促進恢復。 灰指甲的治療需要耐心和堅持，同時要注意預防再次感染。如果癥狀加重或治療效果不佳，應及時到正規醫院皮膚科就診。

你的情況考慮是真菌感染，也就是灰指甲的前期的。建議注意局部的清潔衛生，涂抹一些畢大夫軟膏，注意飲食的清淡，不要吃辛辣刺激食物，觀察看看。

建議早期以護理為主。一般灰指甲患者可以西醫方法治療灰指甲，西醫療法又分為內服和外敷兩種方法。通常兩種方法結合起來會加速對您病情的治療。內服是以吃西藥的方式控制病情的蔓延和惡化，通常這種單一的治療方法只能有效控制住甲板上膠質物的增厚，但是很難痊愈。

灰指甲是真菌感染引起的，治療主要是進行抗真菌。可以外用一些抗真菌藥物，如羅美樂搽濟，如果肝功沒有問題，還可以口服一些抗真菌藥物，如伊曲康唑或特比奈芬等，服藥期間禁酒。此外，平時注意盡量保持患處清潔干燥。

灰指甲的誘發因素是多種多樣的，所以其病情十分的復雜?；抑讣资且环N比較難對付的皮膚頑疾，灰指甲的發病初期是治愈的最佳時期，所以患者最好不要拖延對灰指甲的治療，應及時到正規醫院進行專業的檢查和科學的治療。