劈裂性水腫慢性咽炎是一種常見的咽部疾病，可能由多種因素引起，如不良用嗓習慣、環境刺激、過敏、感染、胃食管反流等。治療方法包括改變生活習慣、藥物治療、局部治療等。 1.不良用嗓習慣：長期大聲說話、過度用嗓，會損傷咽喉。應注意控制音量和說話時間，適當休息。 2.環境刺激：長期處于干燥、粉塵多的環境，易刺激咽部。可使用加濕器改善室內濕度，外出戴口罩。 3.過敏：對花粉、塵螨等過敏也可能引發。需明確過敏原并盡量避免接觸。 4.感染：細菌或病毒感染可導致炎癥。根據感染類型選擇合適的抗感染藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、利巴韋林等。 5.胃食管反流：胃酸反流刺激咽部。可通過調整飲食，避免辛辣、油膩、刺激性食物，必要時使用抑酸藥，如奧美拉唑。 劈裂性水腫慢性咽炎的治療需要綜合考慮多種因素，患者應注意生活中的細節，遵醫囑治療。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院復診。

因為你是教師，平時用嗓子比較多，估計是長期用嗓不當所致。應該問題不大，不用過于擔心。具體的治療我建議去詢問一下專業的醫生。平常建議月經期間和感冒時少用聲，切記一定不要吃刺激性的東西（辛辣過咸過甜），平時一定要保護嗓子（不要大聲嚷之類的），一定要多喝水、多吃水果、蔬菜，少吃油膩的，吃飯的時候也要記住多喝湯多喝粥。