長了鼻息肉，需要注意生活習慣、飲食調整、鼻腔護理、預防感染、定期復查等。 1. 生活習慣：保持規律作息，避免過度勞累和熬夜，適當進行體育鍛煉，增強體質。 2. 飲食調整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質。 3. 鼻腔護理：不要用手挖鼻孔，避免損傷鼻黏膜。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤。 4. 預防感染：注意保暖，避免著涼感冒。外出時佩戴口罩，減少灰塵、花粉等對鼻腔的刺激。 5. 定期復查：按照醫生建議的時間定期復查，以便及時了解病情變化，調整治療方案。 6. 情緒管理：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響身體的恢復。 總之，長了鼻息肉后，要從多方面注意，積極配合醫生的治療，促進病情的恢復。

你好！對于鼻息肉病人，適宜食用易消化、吸收的食物：患者多伴有食欲減退、惡心、腹脹等癥狀，所以應盡量選擇食用易消化、吸收的食物，平時多注意個人衛生和飲食衛生，平時多喝水，多運動鍛煉，增強自身的身體素質。

鼻息肉是一種非真性腫瘤，可發生于單側或雙側，以進行性鼻塞為主要癥狀，可伴有嗅覺減退、頭痛、頭昏等表現。日常生活中避免一些活動或飲食刺激鼻息肉，加重病情，比如戒煙酒及刺激性飲食，少食油膩、魚蝦葷腥食物，避免風沙、粉塵等刺激，忌摳鼻挖鼻不良習慣。1.注意天氣變化，及時增減衣物，預防感冒2.小的鼻息肉以藥物治療為主，無效者或復發者可手術治療，現在采用微創技術，安全性高，副作用少