卵巢囊腫剝離術后，在生活中保養要注意飲食、作息、運動、情緒、復查等方面。 1.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等，避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物。 2.作息：保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于身體恢復和內分泌的穩定。 3.運動：術后初期以輕度活動為主，如散步，身體恢復良好后可逐漸增加運動量，如慢跑、瑜伽等，增強體質。 4.情緒：保持良好的心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.復查：按照醫生建議定期復查，了解術后恢復情況，如有異常及時處理。 6.性生活：術后一段時間內應避免性生活，待身體恢復后再恢復正常性生活，并注意衛生。 7.個人衛生：注意外陰清潔，勤換內褲，防止感染。 總之，卵巢囊腫剝離術后的保養需要從多方面入手，養成良好的生活習慣，有助于身體的康復和預防疾病的復發。

術后避免刺激性的食物、煙酒等。另外除了這些方面注重的還需要針對囊腫的復發情況來調理和治療。手術能夠在短時間內將囊腫切除，但是也有患者在短時間內復發的情況。為了避免再次手術，就需要積極的治療和調理起來。因為這種疾病的患者往往內分泌及生理功能已經嚴重紊亂。而紊亂的生理機制，為囊腫提供了復發的環境和“土壤”，一旦條件成熟，就會“死灰復燃”。而手術都是無法解決這個問題的。那么一旦復發就又是手術。而中醫對此有一定的優勢，針對單純靠手術治療的弊端，我們俞瑾工作室幾十年來一直致力于研究中醫治療的方案。上海8家三甲醫院的婦科主任，針對婦科疾病手術率高、術后復發率高的難題，通過20多年的聯合攻關，獨辟蹊徑，從中醫補腎入手，研制成功通過內治、外敷、陰道納藥等相結合的全新療法，在針對囊腫治療的同時，能夠從根本上去調理患者本人已經失衡的生理機制，恢復卵巢功能，以防止復發。目前已基本不再建議患者手術，因為通過中醫緩和的方式來治療是可以避免手術的。