性生活對男女在生理和心理方面都有一定益處，女性性高潮的感覺因人而異，受到多種因素影響，包括生理、心理、情感、環境和伴侶配合等。 1. 生理方面：性生活能促進激素分泌，增強免疫力，改善睡眠。適當的性生活有助于緩解身體緊張，促進血液循環。 2. 心理方面：可增強自信，減輕壓力，提升幸福感和親密感。 3. 情感方面：加深伴侶間的情感連接，增強彼此的信任和依賴。 4. 環境方面：舒適、安全且私密的環境能讓女性更放松，更容易達到性高潮。 5. 伴侶配合方面：伴侶的體貼、關愛以及良好的溝通和技巧，對女性性體驗至關重要。 總之，健康適度的性生活對男女雙方都有積極作用，但要建立在雙方自愿和互相尊重的基礎上。同時，每個人的性體驗都是獨特的，需要不斷探索和溝通。

你說的情況，性愛是愛的表現。女性高潮的表現各異的。建議你不可太過追求。

一般來說，20－30歲的人，性活動處于旺盛時期，每周可3次左右；31－40歲的人，每周不超過2次；41－50歲的人每月約4－6次；51－60歲的人，每月可2－3次左右；60歲以后，進入老年期，每月也應起碼保持1次以上。這是從總體而言，各人可視具體情況適當加減。正常情況下，但以長期、均衡、維持為好，即使到六七十歲也不要中止、斷絕，這樣就可長期保持一定的性能力，夫妻白頭偕

適當性生活對人體是有好處的，男女都一樣。你好，適當性生活對人體是有好處的，男女都一樣。性高潮是有益人體健康的。但是不要縱欲。