大學生身高較矮可能由多種因素導致，如遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響。如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。但通過后天努力，仍有一定改善空間。 2.營養：長期營養不良，缺乏蛋白質、鈣、維生素等，會影響骨骼發育。要保證飲食均衡，多攝入富含營養的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.睡眠：生長激素在睡眠時分泌旺盛。保證充足且高質量的睡眠，有利于身高增長。每天應睡足 7-8 小時。 4.運動：適當的運動，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，也會影響身高。若懷疑有此類疾病，應及時就醫檢查。 總之，身高矮不要過于自卑，通過改善生活習慣和必要時的醫學干預，仍有可能在一定程度上促進身高增長。但要注意，身高增長有一定的生理限制，應保持積極樂觀的心態。

人的骨骼一般要到25歲才會完全停止生長。多多努力，還能長高,給你幾點可行的建議吧:一要注意睡眠充足，人在深度睡眠時生長激素大量分泌，尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。二是注意營養，特別是含鈣高的食品如牛奶，如果鈣質不夠，會影響到骨骼的正常發育的。三是多鍛煉，多運動，多做做腿腳,運動

你好，要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.