腳內踝扭傷后長時間未愈，且陰雨天疼痛、腿無力，可能與損傷程度、治療不當、康復不佳、局部炎癥以及個人體質等有關。 1.損傷程度：如果扭傷時損傷較嚴重，如韌帶撕裂甚至斷裂，恢復時間會較長。 2.治療不當：早期熱敷可能加重腫脹，影響恢復。 3.康復不佳：未充分休息和進行正確的康復訓練，導致恢復緩慢。 4.局部炎癥：受傷部位可能存在慢性炎癥，遇陰雨天加重。 5.個人體質：有些人的身體恢復能力相對較弱，恢復時間也會延長。 6.心理因素：對受傷的過度擔憂和焦慮，可能加重疼痛感受。 總之，腳內踝扭傷長時間未愈需要重視。建議及時就醫，進行詳細檢查，如磁共振成像等，以明確損傷情況。治療上，可采取物理治療，如超短波、紅外線照射等，促進炎癥消退和組織修復。藥物方面，可在醫生指導下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，使用邁之靈等改善局部血液循環。同時，要注意休息，避免過度活動，加強營養，保持良好心態，促進恢復。

扭傷建議找中醫骨傷科醫生辨證用中藥或手法（也可自己動手）正骨按摩，順筋，揉搓等治療。可以服吲哚美辛片，雙氯滅痛片，地塞米松片。或局部外貼奇正消痛貼等治療，療效甚佳。