初三男生體育訓練快跑左胯骨疼是何因
我是一名初三的男學生面對體育加試平時的訓練強度很大一天差不多要圍繞300m一圈的操場跑九圈還有八組50m測速我只要是一快跑左胯骨就疼得厲害我覺得不是累的那種疼到底是怎么回事呢睡覺的時候碰一下也疼
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江豐 主治醫師
太原市第二人民醫院
二級甲等
腫瘤血管外科
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初三男生體育訓練時快跑左胯骨疼,可能是肌肉拉傷、關節損傷、運動過度、炎癥反應、骨骼發育問題等原因所致。 1. 肌肉拉傷:快跑時肌肉突然劇烈收縮或過度伸展,可能導致肌肉纖維撕裂,引起疼痛。這種情況下,疼痛通常集中在拉傷部位,活動時加劇。 2. 關節損傷:髖關節的軟骨磨損、韌帶扭傷或關節脫位等,會在運動時引發胯骨疼痛,還可能伴有關節活動受限。 3. 運動過度:高強度的訓練使胯部肌肉和關節承受過大壓力,產生疲勞和疼痛。休息后疼痛可緩解。 4. 炎癥反應:如髖關節炎,關節滑膜受到刺激產生炎癥,導致疼痛、腫脹和發熱。 5. 骨骼發育問題:青少年處于生長發育期,骨骼生長較快,如果營養跟不上或姿勢不正確,可能導致骨骼結構異常,引起疼痛。 總之,出現這種情況應引起重視,及時調整訓練強度,適當休息。若疼痛持續不緩解或加重,應盡快到正規醫院就診,明確病因,以便進行針對性治療。
2024-12-12 03:32
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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多數考慮是由于勞損或是扭傷等導致的,最好是去醫院細查,查清后再考慮治療
2015-12-04 16:12
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