油性皮膚長痤瘡且頭發(fā)油，可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、飲食不當(dāng)、皮膚清潔不到位等有關(guān)。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素天生皮脂腺分泌旺盛，易出現(xiàn)油性皮膚和痤瘡。這種情況較難徹底改變，但可通過后天調(diào)理改善。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雄激素水平過高，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂。比如青春期、生理期或壓力大時(shí)，都可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致皮膚油脂分泌增多。缺乏運(yùn)動(dòng)也不利于新陳代謝。 4.飲食不當(dāng)：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入過多，會(huì)刺激皮脂腺分泌。 5.皮膚清潔不到位：清潔不徹底，油脂、污垢堆積，易堵塞毛孔，引發(fā)痤瘡。 改善油性皮膚和痤瘡需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，注意皮膚清潔。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠等。