夏天穿運動鞋不穿襪子腳汗大且腳臭，可能是多汗體質、鞋襪不透氣、腳部衛生不佳、真菌感染、內分泌失調等原因造成的。 1.多汗體質：有些人天生汗腺較為發達，容易出汗。可通過適當鍛煉增強體質，改善新陳代謝。 2.鞋襪不透氣：選擇透氣性好的運動鞋和襪子，如棉質襪子，有助于吸汗和透氣。 3.腳部衛生不佳：每天用溫水洗腳，仔細清潔腳趾縫，可使用溫和的肥皂。 4.真菌感染：如足癬，會導致腳臭。可外用達克寧乳膏、特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等抗真菌藥物。 5.內分泌失調：如甲狀腺功能亢進等，需治療原發疾病。 總之，要解決腳汗大且腳臭的問題，需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施。同時，注意保持良好的生活習慣和腳部衛生。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。

你好：根據你的敘述首先注意經常洗腳.在腳上使用爽身粉.使用止汗劑.經常更換襪子.穿通風的鞋子.睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然后用塑膠袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳部，再予以擦乾，連續如此一周，接著再每周一至兩次.經常泡腳.以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾后撒爽身粉，可防止腳臭復發.也可以粗鹽溶於水泡水.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭.保持平靜.注意飲食.勿過度勞動足部

消除腳汗臭三法　　如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽,把雙腳浸泡水中,并反復搓洗5~10分鐘,腳汗臭就可以消除.　　每晚用熱水洗腳時,盆內放50克白礬,對消除腳汗臭有效.　　將強力霉素研成細末,涂抹在腳趾縫里,每次用量1~2片,可使半個月內不再有臭味.

明礬泡水洗腳，可以有效治療嚴重的汗腳。同意樓上的說法，鹽水也可以起到部分效果，但沒明礬效果明顯。如果還是不行，就得用些藥物了，普通治療汗腳的噴劑就可以。

你不防在他穿鞋前拿少許茶葉放在他鞋里,再將少許的茶葉放入他的洗腳水,浸泡一會兒,臭味就消失了.