長期手淫遺精導(dǎo)致手腳發(fā)涼、多夢、早泄、易出汗、腰酸、臉色暗淡等癥狀，可能是腎虛、神經(jīng)衰弱、前列腺炎等原因引起，需要綜合調(diào)理，包括改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療和心理調(diào)節(jié)等。 1. 腎虛：長期手淫遺精可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛可表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱等；腎陽虛則有畏寒肢冷、神疲乏力等。治療上，腎陰虛可用六味地黃丸、左歸丸；腎陽虛可用金匱腎氣丸、右歸丸。 2. 神經(jīng)衰弱：頻繁手淫遺精可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致多夢、精神不佳。可通過規(guī)律作息、減輕壓力來改善，必要時(shí)服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)。 3. 前列腺炎：可能出現(xiàn)腰酸、早泄等癥狀。需要避免久坐、戒煙酒，可使用前列舒通膠囊、前列康等藥物。 4. 生活習(xí)慣：戒除手淫，避免熬夜，保證充足睡眠。 5. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 6. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 7. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好！根據(jù)您的描述，手腳會(huì)發(fā)涼，多夢，早泄，白天精神一般，容易出汗等，考慮是腎陰陽兩虛所致，癥狀：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發(fā)涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細(xì)數(shù)或舌淡苔白、脈沉遲建議可以使用中成藥，如滋陰可以使用還少丹，溫陽可以使用桂附地黃丸，兩者合用可以調(diào)理。注意多食用益腎食品，如有腰果、芡實(shí)、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。祝您身體健康！醫(yī)生詢問：

你應(yīng)該戒掉了，男性長期過度手淫會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、早泄、勃起功能障礙、精囊炎、尿道炎甚至不育，并且手淫一旦成癮就很難戒除，其對心理上的危害也是不容忽視的，比如它可以讓人精神萎靡、意志薄弱等，還會(huì)影響人的智力。因此建議您轉(zhuǎn)移興趣點(diǎn)，多做戶外活動(dòng)，靠個(gè)人意志力戒除手淫，若您的身體已經(jīng)出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)立刻到醫(yī)院檢查確診。祝您健康

你這樣的情況主要的癥狀根本還是脾胃的虛弱，你的腎虛是因?yàn)橄倪^多引起的，因?yàn)槟隳挲g還不大，所以，只要注意休息，飲食注意營養(yǎng)補(bǔ)充并且減少手淫的話，可以自行補(bǔ)回來~脾胃為后天之本，年輕人在腎氣未虛的情況下，由于消耗精氣過多很容易造成體虛，建議你使用四君子湯配合五味子，麥冬來治療，調(diào)理好脾胃后，注意平時(shí)多吃一點(diǎn)大豆，豆腐，茄子，黑豆等食物，減少手淫，減少射精次數(shù)和頻率即可~

你好，一般來說你的情況主要是要考慮是屬于腎精氣血不足導(dǎo)致的癥狀，治療方面是可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)腎精氣血的藥物進(jìn)行治療一下就是可以的一般來說你的情況是可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)腎精的左歸丸加上點(diǎn)滋補(bǔ)氣血的人參歸脾丸進(jìn)行口服治療一下就是可以的醫(yī)生詢問：