失眠五年未愈，伴有晨起頭痛、記憶力和反應力差，以及頸椎、左肩和前列腺問題，可能與心理、生理、環境、疾病、生活習慣等因素有關。 1.心理因素：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致失眠。要學會調節情緒，可通過冥想、瑜伽等方式放松身心。 2.生理因素：生物鐘紊亂、激素失衡等也會影響睡眠。保持規律的作息，避免熬夜。 3.環境因素：噪音、強光、溫度不適等環境干擾會影響睡眠質量。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 4.疾病因素：頸椎和左肩問題可能壓迫神經，引發疼痛影響睡眠；前列腺炎引起的身體不適也可能干擾睡眠。積極治療原發病，如通過物理治療緩解頸椎和左肩癥狀，規范治療前列腺炎。 5.生活習慣：睡前過度使用電子設備、晚餐過飽或過饑、睡前劇烈運動等不良習慣會影響睡眠。睡前避免這些行為，養成良好的睡前習慣。 總之，改善失眠需要綜合調理，同時要保持積極的心態。如果癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

可能有了情緒障礙，建議你做一做心理咨詢

失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導致的睡眠質量不好。建議您晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運動，睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓，放松一下。