精子活力低時，飲食需注意多方面，如避免刺激性食物、多吃特定食物等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.避免刺激：少吃辛辣、油膩、生冷食物，以防影響精子質量。
2.補充蛋白：適量食用蛋類、奶類、魚類，為精子生成提供營養。
3.多吃黑色食物：如黑豆、黑芝麻，有助于補腎益精。
4.選擇富含賴氨酸食物：像鱔魚、泥鰍，利于精子生長。
5.攝入富含鋅食物：例如牡蠣、南瓜子，能提高精子活力。
合理飲食對改善精子活力有一定幫助，但還需綜合治療。

您好：弱精子癥時，精子無力前行，難以穿過子宮頸管、子宮腔，直達輸卵管與卵子結合，因而造成生育能力低下。導致弱精子癥的常見原因有：1.睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產生的精子素質差，活動能力弱;2.精液量少;3.精漿變異，如附睪、精囊、前列腺等有炎癥時，酸堿度、供氧、營養、代謝等均不利于精子的活動和存活;若存在抗精子抗體，可以使精子凝集，從而失去了活動能力。建議您到專科醫院就診，進一步確定病情在對癥治療。W

弱精子癥時，精子無力前行，難以穿過子宮頸管、子宮腔，直達輸卵管與卵子結合，因而造成生育能力低下。導致弱精子癥的常見原因有：1.睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產生的精子素質差，活動能力弱;2.精液量少;3.精漿變異，如附睪、精囊、前列腺等有炎癥時，酸堿度、供氧、營養、代謝等均不利于精子的活動和存活;若存在抗精子抗體，可以使精子凝集，從而失去了活動能力。建議您到專科醫院就診，進一步確定病情在對癥治療。