脂肪肝是常見肝病，應(yīng)對(duì)方法包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、定期檢查、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食調(diào)整：多吃蔬果，少吃高脂、高糖、高膽固醇食物，控制油鹽攝入。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持每天適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)代謝。
3.定期檢查：監(jiān)測(cè)肝功能、血脂等指標(biāo)，了解病情變化。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、阿托伐他汀等藥物。
5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張影響病情。
只要積極采取上述措施，脂肪肝有望得到改善和控制。

你好，脂肪肝是指脂肪在肝內(nèi)的過(guò)度蓄積。診斷明確后應(yīng)注意飲食。肝硬化有可能演變?yōu)楦伟┮约靶难芗膊。粦?yīng)忽視。生活上首先長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒。　其次，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，睡前不加餐，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。

你好，脂肪肝主要見于肥胖及愛(ài)喝酒的人，清淡的脂肪肝主要肝臟功能正常并注意飲食保護(hù)肝臟功能就不要緊的。你的情況我建議你要低糖低脂飲食，多吃青菜水果如苦瓜及芹菜，盡量不要吃油膩的食物及肥肉，可以吃魚，定期檢查肝臟功能及肝膽胰脾彩超，積極控制體重，祝你身體健康

你好，脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆積過(guò)多引起的,一般輕度脂肪肝是可以治愈的，這時(shí)主要看肝功能的情況，如果肝功能是正常的，那可以先不用做治療，這時(shí)就需要身體的保養(yǎng)了。平時(shí)有一個(gè)合理的生活和飲食習(xí)慣，一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.同時(shí)需要多做運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，如果體重過(guò)胖還要減輕體重的。同時(shí)有一個(gè)良好的心情，避免情緒過(guò)于激動(dòng)，一般做到這些，就不會(huì)發(fā)展嚴(yán)重的。

你好，脂肪肝是由于疾病或藥物等因素導(dǎo)致肝細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)積聚超過(guò)肝濕重的5%，發(fā)展到最后會(huì)轉(zhuǎn)變成肝硬化等。脂肪肝最好吃山楂、制何首烏、雪蓮果、燕麥、玉米、海帶、黑芝麻、黑木耳、大蒜、蘋果、牛奶、洋蔥、甘薯，胡蘿卜、花生、葵花籽、山楂、無(wú)花果等，不宜喝酒、全脂牛奶、雞蛋黃、動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃、煎炸食品

您好：根據(jù)您的情況我認(rèn)為如果不注意飲食結(jié)構(gòu)的改變，后果是不堪設(shè)想的。最后導(dǎo)致肝硬化。至于預(yù)防就是要加強(qiáng)體育鍛煉、調(diào)節(jié)合理的飲食結(jié)構(gòu)。建議您采用清淡飲食、多食五谷雜糧、平時(shí)用山楂片菊花泡水以預(yù)防和治療脂肪肝。