34 歲男性房事時間從 10 分鐘縮短至 5 分鐘不一定就是早泄。導致這種情況的原因較多，如心理因素、生理因素、包皮過長、前列腺炎、神經敏感等。治療方法包括心理調節、行為訓練、藥物治療、手術治療等。 1.心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等不良情緒可能影響性生活表現。應通過放松訓練、心理咨詢等方式緩解。 2.生理因素：身體疲勞、睡眠不足等可導致性功能暫時下降。保持良好的作息和充足睡眠有助于恢復。 3.包皮過長：過長的包皮可能使龜頭敏感度增加。可考慮包皮環切術。 4.前列腺炎：炎癥刺激會影響性功能。需針對前列腺炎進行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 5.神經敏感：陰莖背神經敏感可引起早泄。可在醫生指導下使用藥物，如達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 出現性生活時間變短的情況不必過于焦慮，建議先到正規醫院男科就診，明確原因后采取合適的治療方法。同時，保持良好的生活習慣和心態也很重要。

你好,早泄是指性生活中陰莖尚未插入陰道或插入后抽動不足15次或插入后低于3-5分鐘就射精,女方尚未達到性滿足者.你的這種情況考慮與腎虛有關，可以服用六味地黃丸和金鎖固精丸來進行治療試試的，另外需要加強體育鍛煉，多吃點狗肉，驢肉等有補腎固精作用的食物比較好啊。