26 歲男性因長期手淫、焦慮癥等因素出現陽痿，可通過改善生活習慣、心理調節、藥物治療、物理治療及中醫調理等方法改善。 1.改善生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適當增加運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 2.心理調節：及時尋求專業心理醫生幫助，緩解焦慮情緒，重建對性的信心。 3.藥物治療：可在醫生指導下使用*、他達拉非、伐地那非等藥物。 4.物理治療：如真空勃起裝置療法，通過負壓吸引使陰莖充血勃起。 5.中醫調理：經中醫師辨證后，采用中藥調理，如歸丸類方劑。 陽痿的治療需要綜合多種方法，且要保持積極的心態，堅持治療。同時，建議前往正規醫院男科就診，接受專業的診斷和治療。

你多大了?是醫院判斷的?還是你自己判斷的?詳細說說你的情況

你好，根據你所說的情況，考慮主要就是心理因素影響的。你好，對于這種情況，你盡量是不要有心理暗示的，可以服用金匱腎氣丸，愿您早日康復。

您好，中醫上來說，經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善，從而加強性能力。按摩的話，可以一天一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長，另外，在飲食上要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

你好，你的這種情況應該分生理和心理兩方面的原因，藥物治療只是一個方面，另一個方面還需要你自己調節。你一定要從與女朋友分手的陰影中走出來，把你的注意力轉移到其他方面，再配合一定的藥物治療，應該很快就有改善的。