如果右側(cè)的膝蓋出現(xiàn)了疼痛的癥狀，主要有可能是由于參加徒步遠(yuǎn)行的過程中，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)有拉傷，也有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)發(fā)炎，暫時要減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，以免導(dǎo)致病情加重，同時還要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，主要是可以用艾葉紅花煮水泡腳，還可以配合吃點(diǎn)非甾體類止痛藥。

你好，出現(xiàn)這個情況平時一定注意控制好血壓及血脂等情況，以免出現(xiàn)癥狀加重這屬于中醫(yī)血瘀癥狀，還是及時去中醫(yī)院，辯證后服用湯藥配合著針灸方法來康復(fù)治療

一、急性期：以盡早改善腦缺血區(qū)的血液循環(huán)、促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)為原則。　　1.緩解腦水腫：梗塞區(qū)較大嚴(yán)重患者，可使用脫水劑或利尿劑。　　2.改善微循環(huán)：可用低分子右旋糖苷，能降低血粘度和改善微循環(huán)。　　3.稀釋血液：①等容量血液稀釋療法：通過靜脈放血，同時予置換等量液體;②高容量血液稀釋療法：靜脈注射不含血液的液體以達(dá)到擴(kuò)容目的。　　4.溶栓：①鏈激酶。②尿激酶。　　5.抗凝：用以防止血栓擴(kuò)延和新的血栓發(fā)生。①肝素。②雙香豆素。　　6.擴(kuò)張血管：一般認(rèn)為血管擴(kuò)張劑效果不肯定，對有顱內(nèi)壓增高的嚴(yán)重患者，有時可加重病情，故早期多不主張使用。　　7.其他：本病還可使用高壓氧療法，體外反搏療法和光量子血液療法等。　　二、恢復(fù)期：繼續(xù)加強(qiáng)癱瘓肢體功能鍛煉和言語功能訓(xùn)練，除藥物外，可配合使用理療、體療和針灸等