臉上出現紅斑且蛻皮反復，在生活中要注意避免刺激、做好皮膚護理、注意飲食、規律作息、避免接觸過敏原等。 1.避免刺激：減少使用刺激性化妝品和護膚品，避免過度清潔和摩擦皮膚。 2.做好皮膚護理：外出時注意防曬，選擇溫和的保濕產品，保持皮膚濕潤。 3.注意飲食：少吃辛辣、油膩、甜食，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素。 4.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌平衡。 5.避免接觸過敏原：明確自身過敏原，如花粉、塵螨等，盡量避免接觸。 6.調節情緒：保持良好的心態，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響皮膚狀態。 7.適度運動：增強體質，提高免疫力，但運動后要及時清潔皮膚。 總之，生活中的這些注意事項對于改善面部紅斑和蛻皮的情況非常重要，但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

您好，這個屬于過敏性的情況，注意平時避免辛辣刺激性的食物禁煙酒保持良好的心情，口服撲爾敏和葡萄糖酸鈣片治療，或者是用西替利嗪片治療一段時間觀察看看，必要時進一步復查，排除一下牛皮癬的情況醫生詢問：