甘油三酯高 4.39 需綜合治療，包括改善生活方式、合理飲食、適當運動、藥物治療及定期復查等。 1. 改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態和充足的睡眠。 2. 合理飲食：減少高糖、高脂肪、高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3. 適當運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4. 藥物治療：常用藥物有非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等，需在醫生指導下使用。 5. 定期復查：每 3-6 個月復查血脂，了解治療效果，調整治療方案。 總之，甘油三酯高需要患者重視，積極采取綜合治療措施，以降低心血管疾病的風險。同時，要嚴格遵循醫囑，切勿自行增減藥物或中斷治療。

一.合理飲食調養：人體脂類包括脂肪和類脂兩種。高脂血癥與飲食的關系最為密切。人體脂肪的積聚和部分類脂的來源，主要來自飲食。只有一部分類脂是在體內合成的，稱為內生性類脂?？刂骑嬍硨Ω咧Y的防治是十分重要的。飲食提倡清淡，基本吃素。但不宜長期吃素，否則飲食成分不完善，反而可引起內生性膽固醇增高。宜限制高脂肪、高膽固醇類飲食，如動物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。脂肪攝入量每天限制在30～50克。糖類食品也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低鹽飲食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饑飽適度，每餐進食量以下一餐就餐前半小時有饑餓感為度，不宜采用饑餓療法，過度的饑餓反而使體內脂肪加速分解，使血中脂酸增加。二.絕對戒煙忌酒：香煙中的尼古丁，能使周圍血管收縮和心肌應激性增加，使血壓升高，心絞痛發作。不適當飲酒能使心功能減退，對胃腸道、肝臟、神經系統、內分泌系統均有損害，應絕對戒煙忌酒。三.提倡適量飲茶：茶葉中含有的兒茶酸有增強血管柔韌性、彈性和滲透性的作用，可預防血管硬化。茶葉中的茶堿和咖啡堿能興奮精神，促進血液循環，減輕疲勞和具有利尿作用。適量飲茶能消除油膩飲食而減肥。但過多喝濃茶，會刺激心臟，使心跳加快，對身體有害。四.適當運動減肥：控制肥胖是預防血脂過高的重要措施之一。除飲食控制外，提倡堅持體育鍛煉，如慢跑、五禽戲、太極拳、打乒乓球、老年迪斯科等。平時經常參加體力勞動。要控制體重的增長。

您好不影響做愛和懷孕的，要注意控制血脂，飲食采用低脂肪、低膽固醇、低飽和脂肪酸飲食，不要使用動物脂肪、肥肉、奶油糕點，禽類的皮、內臟、魚籽等脂肪和膽固醇高的食物，糖食不要太高，因為糖食可以轉變為脂肪，減少每天攝入的總熱量，多吃蔬菜，多吃水果。可選擇降脂藥物如血脂平，血脂康，辛伐他丁等治療。

輕度甘油三脂增高，可能由于糖類食物攝入過多、吸煙、肥胖等因素引起。重度的高甘油三脂，多與糖尿病、肝病、慢性腎炎等有關。若是單純高甘油三脂，則應限制食物的總量，尤其是要限制糖類食物的攝入，并適當限制動物脂肪和膽固醇的攝入。