混合性肌膚在選擇面霜時需要綜合考慮多種因素，如肌膚的水油平衡、面霜的成分、季節變化、個人膚質特點以及產品的適用性等。 1. 水油平衡：混合性肌膚要選擇能調節水油平衡的面霜，避免過度滋潤導致T區冒油，又能為面頰補充水分。例如珂潤潤浸保濕滋養乳霜，含有神經酰胺，能增強肌膚屏障功能。 2. 成分選擇：優先選擇含有透明質酸、甘油等保濕成分，且不含致痘成分的面霜。像薇諾娜舒敏保濕特護霜，成分溫和，能有效保濕。 3. 季節變化：不同季節肌膚需求不同。夏季可選質地輕薄的面霜，如珀萊雅水動力保濕霜；冬季則需更滋潤的，如雅頓復合面霜。 4. 個人膚質特點：如果肌膚較敏感，可選擇具有舒緩功效的面霜，如玉澤皮膚屏障修護保濕霜。 5. 產品適用性：在使用新面霜前，可先在局部試用，觀察有無不適反應。 總之，混合性肌膚選擇面霜要綜合多方面因素，多嘗試不同產品，找到最適合自己的面霜。

你堅持喝白水,里面放入一片檸檬片.不要喝熱水.長期喝會消除痘和減肥的功效

潔面：可選擇去污力強的洗面奶，重點清潔額部、鼻部、口周及下頜部位的油性皮膚處，而面頰部位只是一帶而過即可達到綜合清潔的效果.潔面時，還可采用冷熱水交替洗臉，可用溫熱水將“T”字部位清洗干凈，再用冷水將整個臉部清洗干凈.（屬混合性皮膚的人，T字位會因為油脂分泌過盛，油脂堵塞毛孔而出現不少黑頭粉刺，看上去油膩膩的.若遇上這種情況，您應使用特別的潔面用品，將藏於毛孔的油脂及污垢徹底清除，令皮膚能更有效地接受護膚治療，平衡過盛的油脂分泌.）面部按摩：在美容院做護理時，油性皮膚的部位可用脫脂按摩膏，采用治療痤瘡的點穴位按摩手法進行按摩.而干性皮膚的部位，可選用營養胎盤膏或按摩油進行面部按摩，這樣既達到了去脂效果，又可給干燥的部位增加營養，互相調節之中改善皮膚的性質.面膜：在選擇面膜時，要根據不同的需要進行選擇，在頜部、鼻部、咽及下額部位可使用干性皮膚專用面膜，比如水果蔬菜面膜.護膚品：針對不同部位，使用兩種不同的柔膚水.有爽膚作用的輕拍在T字區附近，將保濕滋潤的柔膚水用棉片抹在較為干燥的兩頰.在干燥的季節里，整個臉部都要使用保濕乳液，尤其是兩頰部位，可以著重涂抹.然后再用紙巾擦去油性部位多余的乳液.而對于干性皮膚(u)，以補充營養及水分為首要，可選用營養滋潤的產品，比如營養胎盤膏涂抹在臉頰部位.飲食：在日常生活中，要多注意飲食平衡，可大量食用富含VitA、VitB、VitC等的水果蔬菜，少食高脂肪類及辛辣刺激性食物，多喝白開水，對皮膚的調理有著良好的輔助作用.在日常保養時注意：混合型皮膚在做清潔型保養時要顧及干燥的部分，做滋潤型保養時則要顧及較油的部分，要分區域做皮膚的保養，這樣對皮膚更好一單一分式好保養，無法完全照顧到混合性皮膚的特點.混合性皮膚的狀況并不是非常穩定的，有時很干燥，有時會皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保養中，最好是根據當天的皮膚狀況去改變保養的方法.每天清潔皮膚時，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，3天可以用磨砂膏進行一次深層清潔，（去除角質）.定期給予肌膚大掃除，敷臉、在敷臉的時候一定要分區做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保濕、營養面膜.要加強保濕工作，不要涂油膩的保養品.干燥的部份要著重保濕，用熱敷促進新陳代謝.用化妝水、保濕乳液加強保濕，以補足水分.要多注意飲食平衡，多喝白開水，吃新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣食品，對皮膚調理有著良好輔助作用.防止日光對皮膚的損害，外出要涂防曬霜，戴遮陽帽.

你好,許多處于發育階段的年青人往往因為體內激素,皮膚抗菌能力和防護能力等因素的影響,面部特別容易長痤瘡(青春痘).雖然對健康并無大礙,但影響了美觀,告訴你一個簡單易行的方法,現推薦給大家.具體方法為：用野菊花50克煎水成200毫升溶液后,將溶液冷卻后放入冰箱的冷凍室里凍成許多小冰塊備用(一般的冰箱都配有做小冰塊的模具).然后,每天用洗面奶洗過臉后,再用一塊冰塊涂擦面部,每次涂擦10分鐘左右,每日二次.堅持一周即可見效,如果能長期堅持這一方法便可控制痤瘡的復發.1,避免情緒焦慮和緊張,保持樂觀愉快的情緒,不要患了痘痘就悲觀,要樂觀自信,堅持積極,合理的治療,針對個人情況對癥下藥.　2,保持皮膚清潔,常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強的化妝品,以免進一步填塞毛囊,使痘痘加重.洗臉既不能太勤也不能太少,每天2-3次即可.切記不要擠痘痘,防止便秘.3,　保持皮膚清潔,常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強的化妝品,以免進一步填塞毛囊,使痘痘加重.洗臉既不能太勤也不能太少,每天2-3次即可.切記4,在生活方面最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性,炎癥性痘痘(如丘疹,膿瘡)患者要少曬太陽,避免風沙,太冷,太熱,太潮濕的場所也對痘痘不利.　5,在用藥方面,不宜長期服氯,溴,碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物,如果要用外用擦的藥,當然還是劑型以洗劑,霜劑為妥,盡量不要使用軟膏,糊膏類.規律作息時間,采用內調措施使失調的內分泌功能恢復正常,再外用痤瘡丙酸桿菌抑制皮脂腺的分泌,這樣綜合治療從而使青春痘消退.