睡覺(jué)時(shí)意識(shí)清醒但手腳動(dòng)不了，可能由睡眠狀態(tài)未完全解除、精神壓力、睡眠姿勢(shì)、疾病、環(huán)境因素導(dǎo)致。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.睡眠狀態(tài)未完全解除：大腦覺(jué)醒和肌肉覺(jué)醒不同步，造成短暫肢體不能動(dòng)。
2.精神壓力：焦慮、緊張等情緒使睡眠質(zhì)量受影響，易出現(xiàn)此狀況。
3.睡眠姿勢(shì)：壓迫心臟或肢體，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)。
4.疾病：如發(fā)作性睡病、睡眠呼吸暫停綜合征等，需就醫(yī)診治。
5.環(huán)境因素：噪音、溫度不適等，干擾睡眠。
出現(xiàn)這種情況一般無(wú)需過(guò)于擔(dān)憂，調(diào)整生活習(xí)慣多可改善。若頻繁發(fā)生或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，這種情況可能屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱是一種常見(jiàn)的神經(jīng)病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無(wú)器質(zhì)性病變存在。治療要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心、找出病因，對(duì)癥治療、積極參加體力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、可以適當(dāng)應(yīng)用一些安神補(bǔ)腦的中成藥，另外口服蜂乳、蜂王漿也有較好的療效；針灸療法、耳針療法也可獲得滿意的結(jié)果、建立合理的作息制度。這是很重要的一點(diǎn)，生活應(yīng)該規(guī)律化，按時(shí)學(xué)習(xí)、工作、休息和睡眠。

你好，這情況是有腦血管或者是心臟疾病。治療需要先檢查清楚情況，檢查情況后再進(jìn)行對(duì)癥治療，用藥物控制病情，平時(shí)要注意保持輕松和愉快的心情，不要過(guò)于勞累。

少睡覺(jué)呵呵

發(fā)生夢(mèng)魘的原因，主要是因?yàn)樗X(jué)的姿勢(shì)不好。有的人趴著睡，有的人把手壓在胸口上，或是用被子蓋住了口鼻，時(shí)間長(zhǎng)了，胸口被堵，呼吸就困難。這些難受的感覺(jué)傳到大腦皮層，引起了神經(jīng)細(xì)胞的興奮和活動(dòng)，就會(huì)夢(mèng)見(jiàn)有一個(gè)什么怪物壓在胸口上，可是這時(shí)候，指揮四肢運(yùn)動(dòng)、指揮發(fā)聲的神經(jīng)細(xì)胞，卻又處在休息狀態(tài)，所以手也挪不動(dòng)，想叫又叫不出聲。另外，有人患了慢性呼吸道疾病，如慢性鼻炎、慢性扁挑體炎、慢性支氣管炎等，睡著后因呼吸道不暢，也會(huì)有類(lèi)似類(lèi)魘的感覺(jué)。