妊娠糖尿病是孕期常見(jiàn)的并發(fā)癥，主要由于孕期激素變化、遺傳因素、體重增長(zhǎng)過(guò)快、年齡較大、不良飲食習(xí)慣等引起。治療方法包括飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、必要時(shí)藥物治療等。 1. 激素變化：孕期胎盤(pán)會(huì)分泌多種激素，可能導(dǎo)致胰島素抵抗，從而引發(fā)血糖升高。 2. 遺傳因素：若家族中有糖尿病患者，孕婦患病風(fēng)險(xiǎn)增加。 3. 體重增長(zhǎng)過(guò)快：孕期體重過(guò)度增長(zhǎng)，身體負(fù)擔(dān)加重，影響糖代謝。 4. 年齡較大：年齡越大，身體機(jī)能下降，患妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn)越高。 5. 不良飲食習(xí)慣：孕期過(guò)多攝入高糖、高脂肪食物，易導(dǎo)致血糖異常。 6. 治療方法：首先要控制飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，少吃高糖、高脂肪食物；適量運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等；定期監(jiān)測(cè)血糖；必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素（如門(mén)冬胰島素、地特胰島素等）治療。 總之，妊娠糖尿病需要重視，但不必過(guò)于恐慌。孕婦應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，定期產(chǎn)檢，多數(shù)能控制好血糖，保障自身和胎兒的健康。

你好：首先要在飲食上控制血糖，最好少量多餐，在水果方面，要限量，并盡量不要選用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四顆的量。當(dāng)便秘時(shí)，也可選一些含纖維素較多的蔬菜水果，如竹筍、芥藍(lán)菜、韭菜、韭菜花等。