19 歲女性出現(xiàn)走路時(shí)膝蓋和大腿根部關(guān)節(jié)疼、天冷手臂骨頭疼、肌肉抽搐等癥狀，可能是由缺鈣、缺鋅、關(guān)節(jié)損傷、風(fēng)濕免疫性疾病、神經(jīng)問(wèn)題等因素引起。 1. 缺鈣：鈣是維持骨骼和肌肉正常功能所必需的元素。如果飲食中鈣攝入不足或吸收不良，可能導(dǎo)致血鈣水平降低，引起肌肉抽搐、關(guān)節(jié)疼痛。常見(jiàn)的補(bǔ)鈣藥物有碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2. 缺鋅：鋅參與多種生理過(guò)程，缺鋅可能影響身體的正常代謝和免疫功能，導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適。可補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3. 關(guān)節(jié)損傷：長(zhǎng)期過(guò)度運(yùn)動(dòng)、外傷等可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨、韌帶等損傷，從而引起關(guān)節(jié)疼痛。需要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4. 風(fēng)濕免疫性疾病：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，可出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、肌肉不適。常用藥物有甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等。 5. 神經(jīng)問(wèn)題：神經(jīng)受壓或功能異常，可能導(dǎo)致肌肉抽搐和疼痛。 總之，出現(xiàn)這些癥狀的原因較為復(fù)雜，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血鈣、鋅含量檢測(cè)、風(fēng)濕因子檢測(cè)、關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

病情分析：你好，這種情況可能要注意檢查一下腰椎的，有可能與腰椎間盤(pán)突出癥壓迫坐骨神經(jīng)有關(guān)。