26 歲男性運動后頭痛，可能是由以下因素導(dǎo)致：血管擴張、脫水、低血糖、頸椎問題、運動強度過大等。 1. 血管擴張：運動時身體血液循環(huán)加快，血管擴張，可能導(dǎo)致頭部血管受到刺激，引起頭痛。這種情況下，應(yīng)適當(dāng)休息，避免劇烈運動。 2. 脫水：運動時出汗較多，如果沒有及時補充水分，可能導(dǎo)致脫水，引發(fā)頭痛。運動前后要注意補充適量水分。 3. 低血糖：運動消耗能量，可能導(dǎo)致血糖降低，引起頭痛、頭暈等癥狀。運動前可適當(dāng)補充能量。 4. 頸椎問題：長期不良姿勢或運動中頸部受傷，可能影響頸部神經(jīng)和血管，導(dǎo)致頭痛。要注意保持正確的姿勢，必要時進(jìn)行頸部按摩或理療。 5. 運動強度過大：超出身體承受能力的運動強度，容易引起身體不適，包括頭痛。應(yīng)根據(jù)自身情況，合理控制運動強度。 總之，運動后頭痛的原因較多。如果頭痛頻繁出現(xiàn)且較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，如頭顱 CT、頸椎 X 線等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在運動時要注意做好熱身、控制強度、及時補充水分和能量。

你好，能量補充不足,貧血多會造成運動后頭暈頭疼.

青年男性主要問題是運動后會覺得頭痛。根據(jù)你所說的癥狀考慮這種情況多出現(xiàn)于年輕患者，原因很簡單主要是由于運動造成的血管擴張過度出現(xiàn)的血管性頭痛，治療很簡單，需要喝一點苦的中草藥，一般一周左右就會見效，一定要去正規(guī)三甲醫(yī)院的中醫(yī)科治療，不要相信廣告以免上當(dāng)受騙。

肺活量相對你的身體和運動量有點小，另外你的血液含氧量不夠，也有可能運動的時候身體缺熱量建議以后不要用腳跟先著地，穿帶氣墊的鞋，減少對大腦運動過量了睡覺