經(jīng)常腰酸腿痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、關節(jié)炎、腎臟疾病等。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致腰部和腿部肌肉緊張、痙攣，產生酸痛。治療以休息、熱敷、按摩和物理治療為主。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)根，引起腰腿疼痛。癥狀較輕時可通過臥床休息、牽引等保守治療，嚴重時可能需要手術。 3.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少、骨微結構破壞，易出現(xiàn)腰酸腿痛，甚至骨折。需補充鈣劑、維生素 D 等，適當運動。 4.關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，關節(jié)炎癥和損傷導致疼痛。治療包括藥物治療（如塞來昔布、美洛昔康、布洛芬）、物理治療和手術治療。 5.腎臟疾病：如腎結石、腎炎等，也可能引起腰部疼痛，并放射至腿部。需針對具體病因治療，如排石、抗炎等。 經(jīng)常腰酸腿痛可能是單一原因，也可能是多種原因共同作用。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。