膝蓋在走路、彎曲和伸直過程中疼痛，到位后緩解，可能是由半月板損傷、韌帶拉傷、骨關節炎、滑膜炎、髕骨軟化癥等原因引起的。 1.半月板損傷：半月板是膝關節內的軟骨結構，在運動或外傷時易受損。損傷后會出現膝關節疼痛、卡頓等癥狀。 2.韌帶拉傷：膝關節周圍的韌帶如內側副韌帶、外側副韌帶等，過度拉伸或劇烈運動可能導致拉傷，引起疼痛和活動受限。 3.骨關節炎：常見于中老年人，由于關節軟骨磨損、骨質增生等，導致關節疼痛、僵硬和活動障礙。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多滑液，引起關節腫脹、疼痛。 5.髕骨軟化癥：髕骨軟骨面磨損、軟化，導致膝關節疼痛，尤其在上下樓梯時明顯。 出現膝關節疼痛應引起重視，避免過度活動。建議及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療（如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、氨基葡萄糖膠囊）等。

您的情況可能還是神經性原因，也有可能是關節有炎癥引起的，建議您可以服用活血化瘀的藥物治療，再配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。

您好，膝關節疼痛情況可能是風濕或滑膜炎的原因，應該做相關檢查，明確具體的病癥再確切治療。