鼻炎是一種常見的鼻腔黏膜炎癥，其發(fā)病與遺傳、環(huán)境、免疫等多種因素有關(guān)。目前，鼻炎很難完全根治，但通過合理的治療和預(yù)防措施，可以有效控制癥狀，提高生活質(zhì)量。主要包括避免過敏原、規(guī)范治療、增強(qiáng)體質(zhì)、鼻腔護(hù)理、定期復(fù)查等。 1.避免過敏原：明確并盡量避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。可通過保持室內(nèi)清潔、使用空氣凈化器等方式減少過敏原。 2.規(guī)范治療：根據(jù)鼻炎類型選擇合適的藥物，如抗組胺藥氯雷他定、鼻用糖皮質(zhì)激素布地奈德鼻噴霧劑、減充血?jiǎng)┝u甲唑啉滴鼻液等，但需遵醫(yī)囑使用。 3.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)免疫力。 4.鼻腔護(hù)理：使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤(rùn)。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，以便調(diào)整治療方案。 總之，鼻炎的治療需要患者的積極配合和長(zhǎng)期堅(jiān)持。雖然難以徹底根治，但通過綜合的治療和預(yù)防措施，能夠有效控制病情，減少發(fā)作，讓患者的生活更加舒適。

你好，你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾模ㄗh你可以先服藥治療看看，比如服用特非那定片和維生素C和鈣片治療看看，不行的話最好到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院五官科就診的，祝你早日康復(fù)。