坐下左腿發麻可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、坐姿不當、腿部血管疾病、神經受壓、糖尿病并發癥等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經根，導致腿部麻木。可通過牽引、按摩、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B12 等營養神經，嚴重時需手術。 2. 坐姿不當：長時間保持不良坐姿，壓迫腿部神經和血管，影響血液循環和神經傳導。應及時調整坐姿，定時活動。 3. 腿部血管疾病：如動脈硬化、血栓形成等，影響腿部血液供應。可通過血管超聲等檢查明確，治療包括藥物溶栓、介入手術等，常用藥物有阿司匹林、氯吡格雷等。 4. 神經受壓：如梨狀肌綜合征，梨狀肌緊張壓迫坐骨神經。可進行物理治療、局部封閉，必要時手術松解。 5. 糖尿病并發癥：長期糖尿病可能導致周圍神經病變，引起腿部麻木。控制血糖是關鍵，同時可使用依帕司他等改善神經代謝。 左腿坐下發麻可能是多種疾病的表現，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

腿腳麻木的原因很多：如腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、脊椎滑脫、脊椎腫瘤,血液循環不暢,著涼,受潮,都可能引起腿腳麻木。積極進行檢查確定具體的情況積極進行治療的情況下還是可以緩解的也不用太過于擔心的。