身高受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和心理狀態等。要促進身高增長，需要綜合采取多種措施。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，但通過后天努力仍可在一定程度上改善。 2. 營養：保證攝入均衡的營養，多吃富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、新鮮蔬果。 3. 睡眠：每晚保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 4. 運動：除籃球外，跳繩、游泳、慢跑等有氧運動也有助于長高。 5. 心理：保持積極樂觀的心態，減少心理壓力，避免因長期壓抑影響內分泌。 6. 避免不良習慣：如避免長時間彎腰駝背、蹺二郎腿等不良姿勢。 總之，16 歲仍有長高的可能，但要注意綜合調理。同時，若對身高增長有疑慮，可前往正規醫院咨詢醫生。

需要帶他來看一下,確定診斷,還有希望能治好.

你好，身高取決于遺傳和后天環境的雙重作用，應該先到醫院去檢查一下骨齡,看看是否還有長得空間，只要采取服用生長激素,進行身體的骨骼拉伸等治療,就可以使個子再長高一些.這樣做的結果大都能使矮個子青年再長高2～5厘米,也有的高達7厘米.

你好：根據你的簡單描述，你的年齡還處于生長發育期，是還有增高的可能的，建議你去正規醫院拍一個骨齡片子，觀察骨骺是否閉合，同時預測最終身高。如沒有閉合，則還有可能增高的，需要補充足量營養，多食高鈣及高蛋白食物，積極的體育鍛煉也有注意身高的增長

你好,要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的.