晚上睡覺腰疼早上起床后不疼，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、腎臟疾病等原因造成的。 1. 床墊不合適：床墊太軟或太硬，不能對腰部提供良好的支撐，導致腰部肌肉在睡眠中持續緊張，引起疼痛。可更換合適硬度的床墊。 2. 腰肌勞損：長期彎腰勞作、久坐等導致腰部肌肉慢性損傷。日常要避免長時間保持同一姿勢，適度鍛煉腰部肌肉。 3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根。需注意腰部保暖，避免負重。 4. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關節等。應遵醫囑進行藥物治療，如柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等。 5. 腎臟疾?。喝缒I結石、腎囊腫等，也可能引起腰部疼痛。明確診斷后，根據具體情況選擇治療方法。 如果這種疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，通過相關檢查明確病因，并采取相應的治療措施。

可能與腰椎間盤突出或腰肌勞損有關的，從中醫講可能與寒濕過重或瘀血有關的建議你可以保持心情舒暢直接到醫院進行一下腰椎方面的檢查確定才行的，可以在平常注意鍛煉堅持口服中藥湯劑調理，也同時可以配合中醫按摩針灸拔罐等等為好的