做愛時降低龜頭刺激可從使用安全套、控制節奏、選擇合適體位、分散注意力、加強鍛煉等方面著手。 1.使用安全套：安全套能減少龜頭與陰道的直接接觸，降低敏感度。常見的安全套有乳膠材質、聚氨酯材質等。 2.控制節奏：避免動作過于急促和猛烈，適當放慢速度，給身體適應的時間。 3.選擇合適體位：如女上位，可減少男性的主動刺激。 4.分散注意力：在過程中想一些其他事情，分散對性刺激的專注度。 5.加強鍛煉：通過提肛運動、深蹲等鍛煉，增強盆底肌肉力量，提高控制能力。 總之，降低龜頭刺激需要綜合多種方法，并不斷嘗試和調整，找到最適合自己的方式。同時，如果存在龜頭敏感導致的性功能障礙，應及時就醫，尋求專業幫助。

這次給大家介紹一款家庭都能用的椰殼凈水炭椰殼凈水炭簡介：凈水炭用途：去除水垢，異味，改善水質，和口感。比如電廠的鍋爐水凈化，葡萄酒生產水質的凈化，凈水器生產廠家填充濾芯，桶裝水礦泉水生產廠家水質過濾凈水炭外表黑乎乎的，但是比雪白的衛生筷干凈多了。所有的活性炭都是在近千度高溫的活化爐里生產出來的，從這一點來說，活性炭是很干凈的東西。椰殼凈水炭，是椰殼炭化原料在活化爐燒制出來的，從根本上說是椰子殼凈水炭正常的使用方法，是在一個容器中（一般叫過濾罐或者過濾塔）填滿凈水炭，然后水從上面進入，通過加壓裝置，讓水通過炭層，從底部流出的水就是過濾好的水了對凈水炭來說，顆粒越小效果越好。一般家庭自制凈水器，因為沒有加壓裝置，顆粒太小水流不過去，只好建議使用顆粒稍大點的凈水炭6*12目對于靜止水的過濾（飲水機，水桶，水缸，魚缸等）還是建議使用顆粒小點的炭，相對好洗，過濾充分使用實例：我們辦公室是這樣用的，先把自來水接到普通水壺里，加入洗干凈的凈水炭放置一段時間（最少一天），然后再把過濾后的水倒入電水壺燒開飲用。經過過濾后的水，水垢明顯減少，看電水壺的內壁就很明顯。如果發現電水壺內壁結水垢了，就說明該換新炭了使用方法：把凈水炭用水洗凈，即可使用。剛開始建議用40度溫水洗攪洗。使用量：一公斤可以過濾50-80噸流動水（僅供參考）

你現在的情況那么做愛的時候盡量是可以不要快速抽動，自然對于龜頭的刺激就是沒有那么明顯了建議詳細說清楚你的情況然后再幫助你進行分析，如果現在沒有其他癥狀應該是不怕的