皮膚黑且毛孔粗大可能由多種因素導致，如遺傳、內分泌失調、不良生活習慣、皮膚炎癥、護膚不當等。改善此類皮膚問題，需綜合考慮多方面因素。 1. 遺傳：遺傳因素對皮膚狀態有一定影響。有些人天生皮膚較黑、毛孔較粗大，這種情況改善難度相對較大，但通過合理護膚和健康生活方式可在一定程度上優化。 2. 內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素分泌過多，可能導致皮脂分泌旺盛，進而引起毛孔粗大。調節內分泌，需保持良好作息和情緒穩定。 3. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、飲食不均衡等，會影響皮膚新陳代謝和健康。規律作息，均衡飲食，戒煙限酒有助于改善。 4. 皮膚炎癥：如痤瘡等炎癥性皮膚病，若未妥善處理，可能遺留毛孔粗大問題。及時治療炎癥，避免炎癥反復發作。 5. 護膚不當：過度清潔、使用不適合的護膚品等，會損傷皮膚屏障，加重皮膚問題。選擇合適的護膚品，科學護膚。 總之，單純依靠雞蛋清加蜂蜜改善皮膚黑和毛孔粗大效果有限。建議保持良好的生活和護膚習慣，如有必要，可咨詢皮膚科醫生，選擇合適的治療方法。

蜂蜜主要起到保濕的效果。雞蛋清中含有蛋白質、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、硅等礦物質多種營養成分。蛋清中的蛋白質氨基酸的組成與人體最接近，生物價也最高。