長期無便且排便困難可能由多種原因引起，包括腸道動力不足、腸道器質性病變、飲食習慣不佳、精神心理因素、內分泌紊亂等。 1.腸道動力不足：腸道蠕動緩慢，使糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收。可通過胃腸動力檢查來明確。 2.腸道器質性病變：如腸道息肉、腸道腫瘤等，阻塞腸道影響排便。需進行腸鏡檢查。 3.飲食習慣不佳：雖然增加了蔬果攝入但仍無法改善，可能是飲食結構整體不合理。要評估整體飲食情況。 4.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒會影響腸道功能。可通過心理評估判斷。 5.內分泌紊亂：如甲狀腺功能減退，會導致代謝減慢，影響腸道蠕動。需要進行甲狀腺功能檢測。 總之，長期的排便困難需要綜合考慮多種因素，通過詳細的檢查來明確原因，以便制定針對性的治療方案。建議及時到正規醫院的消化內科就診。

你好，便秘沒有特效的治療。可口服整腸生及通便靈試試。平時注意調節飲食，多吃新鮮蔬菜水果，飯后適當運動

你好,根據你的情況應該是便秘的癥狀.意見建議:建議用食療,可以用益生元膳食纖維-黃金雙歧因子來改善腸道環境的方法來根冶,來增殖腸道雙歧桿菌數量,調理一下腸胃,以改善大便癥狀,效果都很不錯.因為要恢復腸道功能,這是一個相對較長的過程,這個方法少則一二個月,多則一年半載.

多吃水果蔬菜，另外服用復方蘆薈膠囊。

你好朋友，患有便秘應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.生活起居方面應避免久坐少動,宜多活動,以利流通氣血.養成定時上廁的習慣