性經歷不理想且存在遺尿癥狀，可能是多種原因引起，如心理因素、泌尿系統疾病、腎虛、神經功能異常、前列腺問題等。 1.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能影響性生活質量和排尿控制。可通過心理疏導、放松訓練等改善。 2.泌尿系統疾病：尿道炎、膀胱炎等炎癥刺激，或尿路結石等梗阻性疾病，都可能導致遺尿和性生活表現不佳。需進行尿液檢查、超聲等明確，治療上針對病因，如抗感染、排石等。 3.腎虛：中醫認為的腎虛可能出現此類癥狀。可通過中藥調理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需在中醫師指導下用藥。 4.神經功能異常：支配排尿和性功能的神經出現問題，如神經損傷。需進行神經功能檢查，治療方法包括營養神經藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.前列腺問題：前列腺炎、前列腺增生等，可影響排尿和性功能。通過前列腺液檢查、超聲等診斷，治療有藥物治療如坦索羅辛，嚴重時可能需要手術。 出現這些癥狀不必過于焦慮，但也不應忽視。應及時到正規醫院的泌尿外科或男科就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療，多數情況下是可以改善的。

你的情況考慮是前列腺炎造成的，建議你到正規的醫院做前列腺液和精液、尿液檢查來查找原因。