15 歲女生因內分泌失調而發胖，可能與激素失衡、不良飲食、缺乏運動、睡眠不足、心理壓力大等有關。要通過綜合調理來改善，包括飲食調整、增加運動、規律作息、心理調節、必要時藥物治療。 1. 激素失衡：青春期內分泌系統尚未穩定，激素分泌容易紊亂。可就醫檢查激素水平，如甲狀腺激素、性激素等，明確失調原因。 2. 不良飲食：過多攝入高熱量、高脂肪、高糖食物會導致體重增加。要均衡飲食，多吃蔬菜、水果、全谷物。 3. 缺乏運動：運動量少會使能量消耗不足，脂肪堆積。每天應保證適量運動，如慢跑、跳繩等。 4. 睡眠不足：影響激素分泌和新陳代謝。保證每天 8 小時以上充足睡眠。 5. 心理壓力大：長期精神緊張可能引發內分泌失調。學會放松，如聽音樂、散步。 6. 藥物治療：如果內分泌失調嚴重，醫生可能會開具藥物，如二甲雙胍、螺內酯、達英-35 等，但需遵醫囑使用。 總之，15 歲女生內分泌失調發胖需要綜合調理，養成良好的生活習慣。如果情況嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

調節內分泌首先要從飲食,運動上入手.要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,多吃高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,增強體質.生活要有規律,不要經常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病.平時還要注意休息,保證充足睡眠.飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬于氣血虧的話,可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品.日常生活要有規律,主要心理要調節好,心態平和,不要生悶氣.調節內分泌,主要是調節心理,再加上飲食保健,否則就算吃多少中藥,效果未必好