十六歲少年性生活中出現陰莖勃起不堅、時間短的情況，可能與心理因素、手淫史、身體疲勞、性經驗不足、激素水平變化等有關。 1.心理因素：性生活時過度緊張、焦慮或缺乏自信，可能影響勃起。應調整心態，放松心情，與伴侶充分溝通，建立良好的性氛圍。 2.手淫史：長期手淫可能導致性功能暫時受損。需繼續保持戒除手淫的習慣，讓身體逐漸恢復。 3.身體疲勞：學習壓力大、運動過度等導致身體疲勞，也會影響勃起功能。注意合理安排作息，保證充足睡眠。 4.性經驗不足：初次性生活或性經驗少，容易出現緊張和不適應。通過增加性知識學習，積累經驗，情況可能會改善。 5.激素水平變化：青春期激素水平不穩定，也可能影響性功能。必要時可就醫檢查激素水平。 總之，對于十六歲少年出現的這種情況，不必過于焦慮，應保持良好的生活習慣和心態。如果問題持續存在，建議及時到正規醫院男科就診，在醫生的指導下進行檢查和治療。

手淫是一種正常生理行為，適度可以緩解壓力，使身心舒暢，但過度可能引起精神萎靡，注意力不集中，乏力，甚至早泄等！根據您的描述。您的情況建議適度手淫，多轉移注意力但工作學習中去，祝您身體健康！

您好，根據您的描述您屬于長期手淫所致的腎精虧虛導致陽痿癥狀建議你及時去醫院的中醫內科進行相關的調理治療采取補益腎精的治療方法

你好，對于這種情況可能與腎虛有關，你可以使用一段時間金匱腎氣丸，也可以同時使用點健腦丸或者烏靈膠囊來治療，。除堅持吃藥外改掉不良的生活習慣才是治本之法，飲食上不要食用生冷，辛辣食物，平常注意保暖,尤其不要熬夜，注意勞逸結合，保證睡眠

您好，您這種情況屬于性功能障礙疾病導致的，陽痿早泄，與腎虛有關系。建議每天堅持做做仰臥起坐，可以服用六味地黃丸調理身體，在日常的飲食中多吃點韭菜，雞蛋等食物，祝您健康