經常頭昏頭痛且沒精神，冬季癥狀加重，但頭部 CT 正常，可能是由于血壓異常、頸椎問題、貧血、神經衰弱、血管性頭痛等原因引起。 1. 血壓異常：高血壓或低血壓都可能導致腦部供血異常，引起頭昏頭痛。高血壓患者需要遵醫囑服用硝苯地平、厄貝沙坦等降壓藥。低血壓則要注意補充營養，適當增加運動量。 2. 頸椎問題：長期低頭或坐姿不良，頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血。可通過按摩、熱敷、牽引等方式緩解，嚴重時可能需要手術。 3. 貧血：血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈頭痛、乏力。需明確貧血類型，如缺鐵性貧血補充鐵劑，巨幼細胞貧血補充葉酸和維生素 B??。 4. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大，導致神經功能紊亂。要調整生活方式，保證充足睡眠，必要時服用谷維素、維生素 B?等調節神經的藥物。 5. 血管性頭痛：血管舒縮功能障礙所致。注意保暖，避免寒冷刺激，疼痛發作時可服用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛。 出現頭昏頭痛沒精神的情況，應引起重視。建議及時到正規醫院完善相關檢查，明確病因，在醫生指導下進行治療。

頭痛一般有多種原因的，可能是血管神經性頭痛,偏頭痛，叢集性頭痛，三叉神經痛,高血壓等，需要及時的明確原因的，注意預防疾病，比如常見引起頭痛誘因的感冒，情緒激動等,平時的飲食應該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營養，多吃水果蔬菜。