性生活中出現過早射精、勃起間隔長、腰累和遺精的情況，可能與心理因素、生理因素、不良習慣、疾病影響及藥物副作用等有關。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性表現，導致過早射精和勃起問題。應學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2. 生理因素：性生活過于頻繁、身體疲勞或睡眠不足，會影響性功能。保持規(guī)律作息，適度性生活，保證充足睡眠有助于改善。 3. 不良習慣：長期手淫可能導致性敏感度增加，引發(fā)過早射精。應戒除不良習慣，培養(yǎng)健康的生活方式。 4. 疾病影響：前列腺炎、尿道炎等生殖系統疾病，以及腎虛等中醫(yī)病癥，都可能出現這些癥狀。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能影響性功能。如有必要，可在醫(yī)生指導下調整用藥。 出現這些癥狀不必過于緊張，但也不應忽視。建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確原因后采取合適的治療方法。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于性功能的恢復。

一般性生活時間不超過三分鐘就是早泄，可以采用藥物進行對癥治療，必要時可以采用陰莖背神經切斷術進行治療的，可以采用轉移注意力或戴避孕套的辦法有利于延長性生活的時間。

這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是腎氣虛引起來的表現，腎中的陽氣具有維護正常性功能的作用，在不足的情況下，性功能下降，就會造成你所說的表現。這種情況可以采取溫陽補腎的措施進行調理，建議到中醫(yī)科根據舌脈的表現做一個確診，確定后可以服用一段時間金匱腎氣丸或桂附地黃丸。