15 歲出現白色肥胖紋可通過多種方法改善，如合理飲食、適度運動、外用藥物、物理治療、醫療美容等。 1.合理飲食：保持均衡飲食，增加富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物攝入，如柑橘類水果、堅果、豬蹄等，有助于改善皮膚彈性。 2.適度運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，促進新陳代謝，增強皮膚的韌性。 3.外用藥物：可使用維 A 酸乳膏、積雪苷霜軟膏、橄欖油等，能在一定程度上減輕肥胖紋。但使用維 A 酸乳膏可能會引起皮膚刺激，需遵醫囑。 4.物理治療：如激光治療、射頻治療等，刺激皮膚膠原蛋白再生，使肥胖紋變淺。 5.醫療美容：若肥胖紋嚴重，可考慮微針治療、注射填充等方法，但需在正規醫療機構進行。 總之，祛除 15 歲時出現的白色肥胖紋需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，要保持良好的心態，不要因肥胖紋而產生心理負擔。

你好,去除肥胖紋平時要多注意鍛煉，可以做健身操，讓肥胖部位自然收縮，肥胖部位收縮了，肥胖紋就會細一些，建議飲食上多吃膠原蛋白含量高的魚皮、豬蹄等，可以緩解肥胖紋的,祝您健康

健康指導：肥胖紋一旦產生就不能完全去除，但可以用一匙橄欖油擦于生長紋處,輕輕按摩,長期堅持,可去除生長紋,或使之變淺。飲食上可以吃些膠原蛋白含量高的魚皮、豬蹄等，以增強皮膚彈性，控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，多吃纖維豐富的蔬菜。