腳踝后跟酸脹可能由多種原因引起，如過度勞累、外傷、跟腱炎、足底筋膜炎、關節炎等。 1.過度勞累：長時間站立、行走或運動，導致腳踝后跟部位肌肉和韌帶疲勞，產生酸脹感。此時應注意休息，適度按摩和熱敷可緩解。 2.外傷：扭傷、拉傷等外傷可能損傷腳踝后跟的組織，引起酸脹。需及時冷敷，若癥狀嚴重應就醫檢查。 3.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉和磨損，發生炎癥，表現為后跟酸脹、疼痛。治療包括休息、物理治療、使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.足底筋膜炎：足底筋膜長期承受壓力，產生無菌性炎癥，導致后跟酸脹?？赏ㄟ^拉伸、佩戴足弓支撐墊、服用塞來昔布等緩解。 5.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，累及腳踝關節時會出現酸脹。治療方法包括藥物治療（如甲氨蝶呤、來氟米特）、物理治療等。 如果腳踝后跟酸脹持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，并采取相應的治療措施。