精神緊張通常有哪些癥狀表現(xiàn)？
精神緊張有什么癥狀？想得到怎樣的幫助：我經(jīng)常會感到很緊張，在很多人面前說話的時候這種情況很嚴重，會臉紅通通的，而且手上還會不停的冒汗，有時候還會有點發(fā)抖，有時候嚴重的時候是渾身發(fā)抖，甚至什么話都說不出了，我對這個問題很困惱。我生活中脾氣也很不好，變化的很快。。請問精神緊張有什么具體的癥狀呢？
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
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精神緊張的癥狀多樣，包括生理、心理和行為方面的改變，如心跳加速、焦慮情緒、注意力不集中、肌肉緊張、睡眠障礙等。 1.生理癥狀：心跳加快、血壓升高，呼吸急促，出汗增多，手抖，臉紅，腸胃不適，如惡心、腹痛、腹瀉等。 2.心理癥狀：感到焦慮、恐懼、不安，容易煩躁，情緒波動大，注意力難以集中，記憶力下降。 3.行為癥狀：坐立不安，頻繁改變姿勢，回避社交場合，說話語速變快或結巴。 4.認知癥狀：思維混亂，判斷力下降，對事物過度擔憂，出現(xiàn)負面的自我評價。 5.睡眠癥狀：入睡困難，多夢易醒，睡眠淺，白天感到疲倦、嗜睡。 總之，精神緊張的癥狀因人而異，如果這些癥狀嚴重影響到日常生活和工作，應及時尋求專業(yè)幫助，如咨詢心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生。可以通過心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)等方法來緩解癥狀。常見的藥物有鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸舍曲林片等，但使用藥物務必遵醫(yī)囑。
2024-12-12 03:54
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